オーケーオーケー。何かに失敗したとしても自分を責めるな。 人間なんて、不完全で弱い生き物なんだ。 それを認めて、「いいんだ」と抱きしめてあげよう。 たっぷりと抱きしめてあげたら、時間不整合性にやられないように改善策をその場で考えよう。

例えば、朝ダラダラして友人との大事な約束に遅れてしまった。

→なぜ、朝ダラダラしてしまったのか？ →それを防ぐにはどうしたら良いのか？