日中の時間を上手くコントロールできないがために、その「復習」として床に就く時間を遅らしてしまう現象

昼間の時間をうまくコントロールできないでたまる「不満」を、深夜の時間帯を自由にコントロールすることで解消しようとしている、という仕組み

夜更かしをしてしまう原因は「昼間の不満」から - by goryugo - ナレッジスタック